Ein Reihenhaus im Nürnberger Norden. Hellwache Augen fixieren den Besucher. Zwei, drei kaum wahrnehmbare Bewegungen aus dem Handgelenk. Und schon bewegt sich das Sportgerät mit
Sport und Bewegung verringern das Risiko, an Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes oder bestimmten Krebsarten zu erkranken. „Ein körperlich aktiver Lebensstil stärkt aber nicht nur die Muskeln und
Hello All, Schwimmen ist ein idealer Sport für Senioren. Regelmäßig geübt stärkt es zig Muskeln, gibt Herz und Lunge wohldosiert etwas zu tun, schont trotz
Hello All, vor vier Jahren fühlte ich mich als Pionier, zumindest in unseren Gefilden: Als Senior auf einem SUP-Brett per Muskelkraft keck über einen See
Wer rastet, der rostet, sagt ein altes Sprichwort. Doch was ist mit denjenigen, die erst nach dem Berufsleben über den Einstieg in ein sportlich-aktives Leben nachdenken? Lohnt sich die Mühe überhaupt noch oder ist der Zug ein für allemal abgefahren? Wissenschaftliche Studien belegen ganz klar: Für Sport ist es nie zu spät!
Sport ist in jedem Alter gesund, heißt es. Aber nicht jeder, der mit körperlicher Betätigung beginnen möchte, traut sich die Anstrengung zu. Das Magazin sechs+sechzig sprach mit Dr. Christian, Stumpf, geschäftsführendem Oberarzt an der Uni-Klinik Erlangen.
Hello All, wir waren zum Skilanglauf in ein „absolut schneesicheres“ Tiroler Hochtal gefahren. Bei Ankunft grüne Almen, braune Hänge und linde Luft. Nachmittags kam Regen
Agnes Herberth schaut zufrieden aus dem Fenster ihrer Wohnung im siebten Stock eines Hochhauses am Rande der Goldschlägerstadt. »Von hier oben liegt mir Schwabach zu Füßen.« Wenn Agnes Herberth strahlt – und das tut sie bei solchen Sätzen – zeigt ihr würdevolles Gesicht noch mehr feine Falten. Die Frau ist 94 Jahre alt, sportlich-drahtig, die Bewegungen geschmeidig und genau.
