Agility oder Achtsamkeit?

Hello All, „Agility“ lautete das Gebot der Stunde während meiner letzten Berufsjahre. Ein Schlachtruf zur „antizipierenden Adaption an Veränderungen…

Gehirn reguliert sich bei der Meditation selbst

Was geschieht im Gehirn, wenn man beginnt, das Meditieren zu erlernen? Milliarden von Neuronen sorgen dafür, dass wichtige Informationen verarbeite…