Fünf Minuten für den Rücken und das Gleichgewicht
17. Dezember 2009
Jeder kennt den Ausspruch: »Wer rastet, der rostet.« Um dem entgegen zu wirken, drehen wir diese Lebensweisheit um und sagen: »Wer aktiv bleibt, rostet nicht so schnell.«
Man kann den Prozess des Alterns zwar nicht unterbinden, aber verzögern, wenn man ein gezieltes Training durchführt – und das mit fünf Minuten Gymnastik am Tag.
