Einen intelligenten Sessel, der nicht nur zum gemütlichen Lümmeln vor dem Fernseher animiert, sonderngleichzeitig dazu motiviert, sich gesund und fit zu halten, präsentiert das Fraunhofer IIS aus Erlangen auf der Computermesse CeBIT. Angesprochen sind bewusst ältere Menschen.
Mehr Vitamin D und Omega-3-Fettsäuren sowie drei Mal pro Woche ein spezielles Bewegungsprogramm – so simpel könnte das Rezept sein, um auch im Alter noch gesund und fit zu bleiben. Wissenschaftler der Universität Erlangen-Nürnberg sind an einer europaweiten Studie beteiligt, die jetzt prüfen will, ob dieses Rezept funktioniert: Mehr als 2000 Probanden, die mindestens 70 Jahre alt sein müssen, sollen über einen Zeitraum von drei Jahren in regelmäßigen Abständen untersucht werden. weiterlesen
Karate kann helfen, im hohen Erwachsenenalter körperlich fit zu bleiben, außerdem kann es ein Gehirnjogging der besonderen Art sein. Das belegt eine Untersuchung der Universität Regensburg in Kooperation mit dem Bayerischen Karatebund und einem Regensburger Facharzt für Allgemeinmedizin.
