Mit jedem Schritt ein bisschen fitter werden
Bewegung im Alter bedeutet Selbstständigkeit und ein Plus an Lebensqualität. Ob Wandern, Radfahren oder einfache Übungen im Alltag – Dr. Sabine Britting vom Institut für
Bewegung im Alter bedeutet Selbstständigkeit und ein Plus an Lebensqualität. Ob Wandern, Radfahren oder einfache Übungen im Alltag – Dr. Sabine Britting vom Institut für
Vier vorbildliche Initiativen und Organisationen stammen aus der Region: Sie zeigen auf, wie das Leben von Menschen im Alten- und Pflegeheim lebenswerter sein kann. Vorgestellt
Wer rastet, der rostet, sagt ein altes Sprichwort. Doch was ist mit denjenigen, die erst nach dem Berufsleben über den Einstieg in ein sportlich-aktives Leben nachdenken? Lohnt sich die Mühe überhaupt noch oder ist der Zug ein für allemal abgefahren? Wissenschaftliche Studien belegen ganz klar: Für Sport ist es nie zu spät!