Dufte Taxi in China
Hello All, seit dreißig Jahren rumpeln offenbar unverwüstliche VW Santana der ersten lokalen Baureihe als Taxen durch China. Auch Herr Qu hatte sich mit geliehenem Geld seinen ersten und bisher einzigen Santana gekauft. Nach über einer Million Fahrkilometern auf den Straßen Lijiangs sind beide in die Jahre gekommen. Zwei Veteranen, denen man äußerlich den täglichen […]
Übungen können Frauen in den Wechseljahren bei Schlafproblemen helfen
Statistisch gesehen befinden sich etwa zehn Millionen Frauen in Deutschland derzeit in den Wechseljahren. Ungefähr zwei Drittel von ihnen sind von den typischen Beschwerden betroffen – vor allem Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen und Schlafstörungen. Besonders letztere sind ein großes Problem, sie treten bei 40 bis 56 Prozent aller Frauen in den Wechseljahren auf. Bei etwa jeder vierten Frau kann sogar eine regelrechte Schlaflosigkeit – die sogenannte Insomnie – diagnostiziert werden. Auch die Qualität des Schlafes leidet, sodass die Betroffenen am nächsten Morgen oft wie gerädert sind. Übungen sollen den Problemen entgegenwirken können.