Viel trinken bei Reizblase in den Wechseljahren
Fast jede zweite Frau über sechzig plagt sich mit vermehrtem Harndrang. Verantwortlich sind oft die Wechseljahre: Der Körper produziert weniger Östrogen, Schleimhäute und Blase werden infolge schlechter durchblutet, die Muskulatur von Geschlechtsorganen und Harntrakt erschlafft und die Gebärmutter kann sich senken. Blasenstörungen zeigen sich in vermehrtem, manchmal überfallartig auftretendem Harndrang sowie Krämpfen und Schmerzen im Unterleib. Helfen können Blasentrainings und regelmäßiges Trinken.
Trittsicher durchs Leben
Es ist eine der größten Gesundheitskampagnen Deutschlands: Mehr als 10.000 Senioren will das Programm „Trittsicher durchs Leben“ bis Ende 2017 erreichen. Dazu werden Bewegungskurse, Vor-Ort-Beratungen und Osteoporose-Vorsorgetermine in ländlichen Regionen angeboten. Und das völlig kostenlos.
Auf diese 3 Apps möchten wir nicht mehr verzichten!
Heute geben wir Ihnen mal wieder einen kleinen Blick hinter die Kulissen bei Levato: Wir stellen Ihnen die drei Apps vor, die wir im Alltag regelmäßig verwenden – und auf die wir nicht mehr verzichten möchten! Apps, so heißen die kleinen Programme, die man auf das Smartphone, auf ein Tablet und neuerdings sogar auf Computer (zum […]