Längeres Leben durch Treppensteigen
Schon mäßige Bewegung reicht aus, um drei bis vier Jahre länger zu leben. Vor allem Frauen und Senioren profitieren davon. Bereits 150 Minuten moderate Bewegung in der Woche, ob nun durch Treppensteigen, Fahrradfahren oder Gartenarbeit, können das Sterberisiko um bis zu 40 Prozent senken.
Alternative Heilmethoden: Senioren sind zufrieden
Dass die Hagebutte bei Frühjahrsmüdigkeit hilft, ist für die ältere Generation nicht unbekannt. Altbewärte Hausmittelchen kennen sie noch aus ihren Kindertagen. Aber wie die heutige Komplementärmedizin, die sich mit alternativen Heilmethoden befasst, von Senioren wahrgenommen wird, ist nicht ausreichend erforscht worden. Jetzt aber liegen Ergebnisse der Berliner Charité vor.
Sparen für die Enkelkinder
Manche Großeltern möchten für ihre Enkelkinder regelmäßig einen bestimmten Geldbetrag sparen, für die Ausbildung, für den Führerschein, für die erste Wohnung oder einfach so, damit die Enkelkinder, wenn sie erwachsen sind, über eine finanzielle Rücklage verfügen können. Eine solche, in der Regel längerfristige Geldanlage für die Enkelkinder – hört sich einfach an …. ist es […]
Fernweh bis ins hohe Alter
Fernweh kennt kein Alter. In unserem Magazin sechs+sechzig haben wir immer wieder von Menschen berichtet, die im Ruhestand einmal um die Welt radeln oder sich einen Traum erfüllen, indem sie eine Reise im Wohnmobil zu den Stätten antreten, die sie schon lange besuchen wollten. Eine ganz besondere Variante ist das Bedürfnis, zu reisen und dabei […]