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Rückengymnastik

Fünf Minuten für den Rücken und das Gleichgewicht

Jeder kennt den Ausspruch: »Wer rastet, der rostet.« Um dem entgegen zu wirken, drehen wir diese Lebensweisheit um und sagen: »Wer aktiv bleibt, rostet nicht so schnell.«
Man kann den Prozess des Alterns zwar nicht unterbinden, aber verzögern, wenn man ein gezieltes Training durchführt – und das mit fünf Minuten Gymnastik am Tag.

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